Sådan får du mest ud af dine sessioner

Sørg for at opholde dig i et roligt og meditativt miljø.
Det er især vigtigt, når du har sessioner over flere dage.

Hvis du vælger sessioner i Grenå, er det optimale, at du bor i byen imens. Det giver dig mulighed for virkelig at fordybe dig i processen.
Skal du rejse langt, vil det være en god ide at komme dagen før, så du har tid til at finde dig til rette.
Der er mange muligheder for at leje sig ind på hoteller, campingpladser og i sommerhuse.

Sørg for masser af hvile imellem sessionerne og benyt dig af den smukke natur og vandet omkring byen.
Undgå alkohol og helst også shopping, sightseeing og socialt samvær under processen.

Medbring æblecider-eddike til dit bad efter sessionerne. 2 ½ dl i dit badevand hjælper dig med at rense ud.
Husk også papir og pen til at renskrive notaterne fra dine sessioner.